Penelitian Universitas Scranton, Pennsylvania, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa mengonsumsi dua porsi kentang setiap hari dapat mengurangi tekanan darah dalam tubuh.
Dalam penelitian itu, sebanyak 18 pria dan wanita diminta untuk memakan 6-8 butir kentang seukuran bola golf untuk makan siang dan makan malam selama sebulan. Mayoritas mereka menderita kelebihan berat badan atau obesitas dan mengonsumsi obat penurun tekanan darah.
Setelah sebulan, pemeriksaan medis menunjukkan penurunan tekanan darah secara signifikan. Efektivitas kentang bahkan mampu menggantikan asupan obat penurun tekanan darah tinggi.
Demi mendapat manfaat maksimal, pengolahan kentang terbaik adalah dengan memanggangnya di microwave tanpa mengupasnya. Memanggang lebih baik daripada menggorengnya.
"Kentang yang dimasak di microwave tanpa sentuhan mentega, minyak, dan kecap adalah terbaik untuk kesehatan. Kentang panggang dan kentang rebus juga masih bisa diterima," kata pemimpin penelitian, Joe Vinson, seperti dikutip harian Daily Mail.
Vinson menambahkan, kentang memiliki kelebihan lain bagi mereka yang menderita obesitas. "Kentang mengandung karbohidrat tinggi dengan sedikit kalori," kata "Kami berharap, penelitian ini akan membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke."
nah sobat sukses kentang banyak ditemui di pasar modern dan tradisional dan harga juga sangat terjangkau. untuk sehat gak perlu mahal.Konsumsi 2 Porsi Kentang Dapat Menurunkan Tekanan Darah ok sobat sukses, samapai jumpa lagi. Sukses selalu Wassalam
• vivanews.com
mas bro kalo mau mindahin kentangnya ke pinggir kiri dengan tulisan di sebelah kananya,,masuk aja lalu edit posting,,klik aja kentangnya kan muncul bar tulisan,,pilih add caption lalu pilih left,,coba aja deh
ReplyDeletehttp://alquransebagaipetunjuk.blogspot.com/